الصفحة الرئيسية
بحث :
محلي
عربي دولي
اقتصاد
رياضة
آخر تحديث: الأربعاء، 14 محرم 1447هـ الموافق 09 يوليو 2025 الساعة 01:06:19 م
الرئيس المشاط يؤكد الالتزام بحرية الملاحة للجميع باستثناء الكيان الصهيوني الرئيس المشاط يؤكد الالتزام بحرية الملاحة للجميع باستثناء الكيان الصهيوني
أكد فخامة المشير الركن مهدي المشاط، رئيس المجلس السياسي الأعلى، الالتزام بحرية الملاحة للجميع باستثناء الكيان الصهيوني ومن يدعمه في العدوان على أهلنا في غزة.
الأغذية العالمي: الحاجة في قطاع غزة كبيرة والجوع ينتشر الأغذية العالمي: الحاجة في قطاع غزة كبيرة والجوع ينتشر
أكد مدير العمليات في برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، كارل سكاو، أن الاحتياجات في قطاع غزة أصبحت "أكبر من أي وقت مضى" والاستجابة الانسانية "أكثر تقييدا" منذ بداية الإبادة في 7 أكتوبر 2023.
الذهب قرب أدنى مستوى له في أسبوع مع ارتفاع الدولار وعوائد السندات الذهب قرب أدنى مستوى له في أسبوع مع ارتفاع الدولار وعوائد السندات
تراجعت أسعار الذهب اليوم الأربعاء بالقرب من أدنى مستوياتها في أسبوع، متأثرةً بارتفاع الدولار الأميركي وعوائد سندات الخزانة.
تأخر رحلة ريال مدريد في فلوريدا لمواجهة باريس سان جرمان بسبب العواصف تأخر رحلة ريال مدريد في فلوريدا لمواجهة باريس سان جرمان بسبب العواصف
تسببت العواصف القوية التي تضرب ولاية فلوريدا الأمريكية هذا الأسبوع في تأخير رحلة ريال مدريد من مطار بالم بيتش نحو نيويورك، لمواجهة باريس سان جرمان في نصف نهائي كأس العالم للأندية في ملعب “ميتلايف”.
اخر الاخبار:
اخر الاخبار عبر تسجيلات مسربة ..ترامب يهدد بقصف موسكو وبكين
اخر الاخبار العدو الصهيوني يُبعد حارسًا عن الأقصى ويحكم بسجن مقدسي
اخر الاخبار قيادي بحماس: تصاعد عمليات الهدم بالقدس واقتحامات الأقصى لن تنال من قدسية المدينة
اخر الاخبار تقرير حقوقي يوثق التعذيب الممنهج والانتهاكات الجنسية بحق الأسيرات الفلسطينيات
فارسي
اسباني
الماني
فرنسي
انجليزي
روابط rss
  متفرقات
دراسة: النوم يحافظ على صحة الدماغ وينظفه
دراسة: النوم يحافظ على صحة الدماغ وينظفه

دراسة: النوم يحافظ على صحة الدماغ وينظفه

لندن-سبأ:

خلصت نتائج دراسة  جديدة إلى أن النوم يلعب دوراً مهماً في تمكين الوظيفة الإدراكية والحفاظ على صحة نفسية جيدة وعلى صحة الدماغ.

وخلال الدراسة التي أشرف عليها علماء من بريطانيا والصين و نشرت في مجلة (نيتشر ايجنغ) فحص العلماء  بيانات ما يقارب 500 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عاماً من البنك الحيوي في بريطانيا.

ووجدت الدراسة أن كلاً من النوم المفرط والقليل جداً منه مرتبط بسوء الأداء المعرفي والصحة العقلية بما في ذلك القلق والاكتئاب وأن الحصول على قسط ثابت من النوم مفيد أيضاً كما أن الأشخاص الذين يغفون كثيراً أو قليلاً يحصلون على درجات أقل في اختبارات التفكير ولديهم صحة نفسية أسوأ ويواجهون مخاطر أعلى من الخرف.

وقالت البروفيسورة من قسم الطب النفسي بجامعة كامبريدج باربرا ساهاكيان أن العمليات التي تجري في دماغنا أثناء النوم مهمة جداً للحفاظ على صحتنا الجسدية والعقلية وأن الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً مهم في جميع مراحل الحياة ولكن بشكل خاص مع تقدم العمر موضحة أن النوم العميق ينظف الدماغ.

من جهته اعتبر البروفيسور من جامعة فودان في الصين جيان فنغ فينغ أن الأسباب التي تجعل كبار السن يعانون من قلة النوم معقدة وأن قلة النوم أو كثرته تسبب مشاكل إدراكية.

 


  المزيد من (متفرقات)  

وفاة نحو 2300 شخص... يونيو 2025 يسجل أعلى درجات حرارة في أوروبا الغربية


علماء روس يطورون جيلا من المحاصيل الأكثر إنتاجية ومقاومة للأوبئة


العشاء المتأخر.. يربك الساعة البيولوجية ويزيد خطر السكري!


الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية ورياحاً شديدة السرعة


تقنية جديدة لإنتاج منتجات وظيفية لخفض مستوى السكري في الدم


عودة حركة الطيران إلى طبيعتها في مطار القاهرة بعد تعطل الاتصالات والإنترنت


علماء روس يحولون النفايات إلى زجاج صالح لتقنيات الفضاء


أكثر من 100 قتيل وعشرات المفقودين في فيضانات تكساس المدمرة


الأرصاد يتوقع هطول أمطار متفاوتة ومتفرقة على عدة محافظات


مقتل 72 شخصاً جراء أمطار غزيرة وفيضانات في باكستان


   كاريكاتير
نتنياهو وخطاب الانتصار
خدمات الوكالة شعار المولد النبوي الشريف   ذكرى عاشوراء للعام 1447 هـ
  مكتبة الصوت
موجز سبأ 13-محرم-1446
[13 محرم 1447هـ الموافق 08 يوليو 2025]
موجز سبأ 12-محرم-1446
[13 محرم 1447هـ الموافق 08 يوليو 2025]
موجز سبأ 11-محرم-1446
[11 محرم 1447هـ الموافق 06 يوليو 2025]
موجز سبأ 10-محرم-1446
[10 محرم 1447هـ الموافق 05 يوليو 2025]
rajabالموصلات
العدوان الأمريكي السعودي
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 9 يوليو
[14 محرم 1447هـ الموافق 09 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 8 يوليو
[13 محرم 1447هـ الموافق 08 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 7 يوليو
[12 محرم 1447هـ الموافق 07 يوليو 2025]
إصابة مواطنين اثنين ومهاجر أفريقي بنيران العدو السعودي بصعدة
[11 محرم 1447هـ الموافق 06 يوليو 2025]
جرائم العدوان الأمريكي السعودي الإماراتي في مثل هذا اليوم 6 يوليو
[11 محرم 1447هـ الموافق 06 يوليو 2025]
هئية الزكاةيمن نت